స్పీచ్ అధ్యాపకలలో గొప్పది, మనస్సు యొక్క ఇండెక్స్, మరియు మానవ సంస్కృతి యొక్క కీర్తి; కానీ అన్ని ప్రసంగాల మూలం బ్రీత్లో ఉంది. ఎక్కడ బ్రీత్ వస్తుంది మరియు అది ఎక్కడికి వెళ్తుందో డెల్ఫిక్ ఒరాకిల్ యొక్క సలహాలను అనుసరించి నేర్చుకోవచ్చు: "ద నో థిస్ నేనే."

-జోడిక్.

ది

WORD

ఊపిరి

మానవ కుటుంబ సభ్యులందరూ వారి భౌతిక ప్రపంచం లో ప్రవేశించే సమయము నుండి శ్వాస తీసుకోవడము వరకు శ్వాస, కానీ గత శతాబ్దానికి చివరి త్రైమాసికం వరకు శ్వాస యొక్క గొప్ప ప్రాముఖ్యతకు తీవ్ర శ్రద్ధ చూపించిన కుటుంబానికి పశ్చిమ శాఖ ఉంది, మరియు శ్వాస ప్రక్రియకు. ఈ అంశంపై శ్రద్ధ వహించడంతో, "ఉపాధ్యాయుల" సలహా ఇచ్చిన పద్ధతులను వారు స్వీకరించారు మరియు అనేకమంది శ్వాస పీల్చుకున్నారు. శ్వాస శాస్త్రం యొక్క ప్రొఫెసర్లు మనలో కనిపించారు, ఎవరు, పరిశీలన కోసం, పొందడం ఎలా పొందడం మరియు ఎలా అమర్త్య యువత ఉంచడానికి, సంపద లో పెరుగుదల, అన్ని పురుషులు పైగా అధికారం, విశ్వం యొక్క నియంత్రణ మరియు దర్శకత్వం, మరియు ఎలా శాశ్వత జీవితాన్ని సాధించడానికి.

మనకు నిజమైన జ్ఞానం ఉన్న విద్యార్ధుల ఆధ్వర్యంలో తీసుకున్నట్లయితే, శ్వాస వ్యాయామాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందనే అభిప్రాయంతో, విద్యార్ధి మనస్సాక్షికి తద్వారా తత్వశాస్త్రం యొక్క అధ్యయనం ద్వారా వారికి శిక్షణ ఇచ్చారు మరియు ఆచరిస్తే, శ్వాస ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడిన విద్యార్ధులు మరియు గుణాలను, మరియు మానసిక అభివృద్ధి యొక్క ప్రమాదాలను అధిగమించడానికి వీలు ఉంటుంది. శ్వాస వ్యాయామాలను అభ్యసిస్తున్న ఫలితంగా లాంగ్ లోతైన సహజ శ్వాస మంచిది, కానీ చాలా మంది గుండె యొక్క చర్యను బలహీనపరిచారు మరియు నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు, అభివృద్ధి చెందిన వ్యాధులు, మరింత తరచుగా వినియోగంతో నిరుత్సాహపడటం మరియు విషాదం, అనారోగ్యంతో కూడిన ఆకలి మరియు అతిశయోక్తులు, వారి మనస్సులను అసమర్థం చేసి, ఆత్మహత్యకు కూడా ముగిసింది.

వివిధ రకాల శ్వాసలు ఉన్నాయి. నిరంతర లయలో ఎబ్బ్స్ మరియు ప్రవహించే గ్రేట్ బ్రీత్ ఉంది; అది విశ్వజనీన వ్యవస్థల ద్వారా కనిపించే ప్రాంతాలకు కనిపించని నుండి బయటకు పీల్చుకుంటుంది. అసంఖ్యాకమైన సౌర వ్యవస్థల నుండి ప్రతి దాని స్వంత ప్రపంచాల వ్యవస్థను పీల్చుకుంటుంది; మరియు వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి బహుముఖ రూపాలను శ్వాస చేస్తాయి. ఈ రూపాలు ప్రపంచ వ్యవస్థల చైతన్యంతో, వారి సౌర వ్యవస్థలో అదృశ్యమవడం మరియు అన్ని గ్రేట్ బ్రీత్ లో తిరిగి ప్రవహిస్తాయి.

మనిషి ద్వారా, ఈ అన్ని కాపీని ఎవరు, శ్వాస అనేక రకాల పోషిస్తున్నారు. సాధారణంగా శారీరక శ్వాస అని పిలవబడేది శ్వాస చర్య. శ్వాస కదలిక మానసిక శ్వాస వలన సంభవిస్తుంది, ఇది మానవులకు మరియు జంతువులకు సాధారణం, ఈ శ్వాస జీవితం రూపంలో ఉంటుంది. శ్వాస నత్రజని మరియు ప్రాణవాయువు కాదు, కానీ ఇతరులతో ఈ అంశాలు కొన్ని ఆహారాన్ని శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మానసిక శ్వాస ద్వారా ఉపయోగిస్తారు. ఈ శ్వాస అనేక భాగాలను పోషిస్తుంది మరియు అనేక ప్రయోజనాల కోసం పనిచేస్తుంది. ఇది పుట్టినప్పుడు శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది భూమి మరియు మనిషి యొక్క శరీరం కదిలే జీవితం యొక్క సముద్రం మరియు సముద్ర జీవితం మధ్య సంబంధం చేస్తుంది. కనెక్షన్ ఏర్పడిన తరువాత ఈ శ్వాస శరీరం యొక్క రూపం లేకుండా మరియు శరీరంలోని రూపం యొక్క సూత్రానికి సంబంధించినది, ఇది జీవితం యొక్క రూపకల్పన మరియు రూపంలో జీవితం యొక్క ఆవేశపూరిత ప్రవాహాన్ని తయారుచేస్తుంది. కడుపు మరియు కాలేయాలపై నటన ఈ శ్వాస వాటిని ఆకలి, కోరికలు, మరియు కోరికలను ప్రేరేపిస్తుంది. గాలి ఒక ఏయోలియన్ హార్ప్ యొక్క తీగలను పోషిస్తుంది, కాబట్టి మానసిక శ్వాస శరీరం లో నరములు యొక్క నికర పని మీద పోషిస్తుంది, మనస్సు ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఊహాత్మక ఆలోచనలు దిశలో దారితీస్తుంది, అయితే ఒకరి సొంత లేదా నివాసస్థలం కాదు మరియు శరీరం సూచించిన కోరికలను చేపట్టడం.

కానీ మనిషి యొక్క నిజమైన శ్వాస మనస్సు శ్వాస మరియు వేరే స్వభావం. అవతారం మనస్సు శరీరంతో పనిచేసే పరికరం. ఈ ఆలోచనలు ప్రభావితం ఇది శ్వాస, అంటే, మనస్సు ద్వారా ఉత్పత్తి ఆలోచనలు. ఈ మనస్సు శ్వాస మనస్సు యొక్క శరీరం లేదా నవజాత సూత్రం, ఇది మనిషి యొక్క శాశ్వతమైన ఆత్మ పుట్టినప్పుడు భౌతిక శరీరంతో కనెక్షన్ చేయడానికి దాని వాహనాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. ఈ శ్వాస పుట్టినప్పుడు శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఇది భౌతిక శరీరం మరియు అహం లేదా "నేను" సూత్రం మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. అది ద్వారా అహం ప్రపంచ ప్రవేశిస్తుంది, ప్రపంచంలో నివసిస్తుంది, ప్రపంచ ఆకులు, మరియు అవతారం నుండి అవతారం వరకు వెళుతుంది. అహం ఈ శ్వాస ద్వారా శరీరాన్ని నిర్వహిస్తుంది మరియు పనిచేస్తుంది. శరీరం మరియు మనస్సు మధ్య స్థిరమైన చర్య మరియు ప్రతిచర్య ఈ శ్వాస ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. మనస్సు శ్వాస మానసిక శ్వాస అండర్లిస్.

మనస్సు మరియు మానసిక శ్వాసను నియంత్రించే ఒక ఆధ్యాత్మిక శ్వాస కూడా ఉంది. ఆధ్యాత్మిక శ్వాస అనేది సృజనాత్మక సూత్రం, దీని వలన సంకల్పం పనిచేయబడుతుంది, మనస్సును నియంత్రిస్తుంది మరియు మనిషి యొక్క జీవితాన్ని దైవిక చివరలకు తగినట్లుగా చేస్తుంది. ఈ శ్వాస అనేది చనిపోయిన కేంద్రాలను మేల్కొల్పించే శరీరంచే దాని యొక్క పురోగతిలో మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది, ఇంద్రియ జీవితం ద్వారా మలినాలతో నిర్మించబడిన అవయవాలను శుద్ధి చేస్తుంది, ఆదర్శాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మనిషి యొక్క రహస్య దైహిక అవకాశాలను వాస్తవానికి పిలుస్తుంది.

ఈ శ్వాసలన్నిటికి అండగా మరియు వాటికి సహాయపడటం అనేది గొప్ప బ్రీత్.

ఒక పరుగెత్తటం సుడిగుండం మోషన్ తో శ్వాస, ఇది మనస్సు శ్వాస, ప్రవేశిస్తుంది మరియు మొదటి gasp తో పుట్టిన శరీరం చుట్టూ. శ్వాస ఈ ప్రవేశద్వారం భూమి యొక్క మానవ రూపం ద్వారా వ్యక్తిత్వం యొక్క భవనం ప్రారంభం. శరీరానికి వెలుపల శ్వాస కేంద్రం మరియు శరీరం బయట మరొక కేంద్రం ఉంది. జీవితకాలమంతా ఈ రెండు కేంద్రాల మధ్య ఒక అలల ఎబ్బ్ మరియు ప్రవాహం ఉంది. ప్రతి శస్త్రచికిత్స సమయంలో మనస్సు శ్వాస సంబంధిత సంభవించిన సంభవనీయత ఉంది. శారీరక, నైతిక, ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యం, ఈ కేంద్రాల మధ్య శ్వాస యొక్క శ్రావ్యమైన కదలికపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అసంకల్పిత ఉద్యమం కంటే ఇతర మరేదైనా శ్వాస చేయాలని కోరుకుంటే, శారీరక, నైతిక, ఆధ్యాత్మిక దృఢత్వాన్ని తన లక్ష్యాలు, ఆకాంక్షలపై ఆధారపడి ఉండాలి. శ్వాస శరీరం యొక్క జీవితం ఆఫ్ పేలు ఇది లోలకం యొక్క లోపలి మరియు బాహ్య స్వింగ్. రెండు కేంద్రాల మధ్య శ్వాస కదలిక శరీరంలోని జీవన సమతుల్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మూర్ఖత్వం లేదా ఉద్దేశ్యంతో ఇది జోక్యం చేసుకుంటే, శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క ఆరోగ్యం బలహీనపడతాయి మరియు వ్యాధి లేదా మరణం సంభవిస్తుంది. శ్వాస సాధారణంగా సుమారు రెండు గంటలు కుడి నాసికా నుండి ప్రవహిస్తుంది, అప్పుడు అది మారుతుంది మరియు రెండు నిమిషాల పాటు రెండు నాసికా రంధ్రాల ద్వారా సమానంగా ప్రవహిస్తుంది, మరియు అప్పుడు గురించి రెండు గంటల ఎడమ ముక్కు ద్వారా. ఆ తరువాత అది రెండింటి ద్వారా సమానంగా ప్రవహిస్తుంది, తరువాత మళ్ళీ కుడివైపు నాసికా ద్వారా. చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారిలో ఇది పుట్టినప్పటి నుండి మరణం వరకు కొనసాగుతుంది.

శ్వాస మరొక విశేషత తెలియదు, ఇది మానవులలో మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న పొడవు యొక్క తరంగాలు, స్వభావం శ్వాస ద్వారా మరియు అతని శారీరక, నైతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఇప్పుడు శ్వాస సాధన అనేది ఎడమ లేదా కుడి నాసికా నుండి ఎడమ లేదా కుడి నాసికా నుండి కుడివైపు లేదా ఎడమ వైపుకు స్వచ్చందంగా మారుతూ ఉంటుంది, సహజంగా మార్పు చెందడానికి ముందు, ప్రవాహాన్ని అడ్డుకోకుండా అడ్డుకోవడం మరియు వేవ్ పొడవును మార్చడం వంటివి ఉంటాయి. శ్వాస గురించి చెప్పబడింది ఏమి సంబంధించి అది విశ్వం తో మనిషి యొక్క సూక్ష్మ కనెక్షన్ సులభంగా జోక్యం మరియు అతని సంబంధం సంతులనం బయటకు విసిరిన ఉండవచ్చు స్పష్టంగా ఉండాలి. అందువల్ల అప్రమత్తంగా మరియు దెబ్బతినడానికి గొప్ప ప్రమాదం, శ్వాస తీసుకోవడంలో హామీ లేకుండా, వ్యాయామం చేయటానికి, మరియు అర్హత ఉన్న ఉపాధ్యాయుడికి.

శ్వాస కదలిక శరీరంలోని అనేక సామర్థ్యాలలో పనిచేస్తుంది. జంతు జీవితం యొక్క నిర్వహణకు ఆక్సిజన్ యొక్క నిరంతర శోషణ మరియు కార్బోనిక్ ఆమ్లం విసర్జన అవసరం. ఊపిరి పీల్చుకోవడం ద్వారా గాలి ఊపిరితిత్తులలోకి లాగబడుతుంది, అక్కడ రక్తం ద్వారా కలుస్తుంది, ఇది ఆక్సిజన్‌ను గ్రహిస్తుంది, శుద్ధి చేయబడుతుంది మరియు ధమనుల వ్యవస్థ ద్వారా శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు, కణాలను నిర్మించడం మరియు ఆహారం ఇవ్వడం; అప్పుడు సిరల ద్వారా రక్తం కార్బోనిక్ యాసిడ్‌తో మరియు వ్యర్థపదార్థాలలో కొంత భాగం మరియు ఎఫెట్ పదార్థంతో తిరిగి వస్తుంది, ఇవన్నీ ఊపిరితిత్తుల నుండి ఊపిరితిత్తుల నుండి బయటకు పంపబడతాయి. కాబట్టి శరీరం యొక్క ఆరోగ్యం రక్తం యొక్క తగినంత ఆక్సిజన్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. రక్తం యొక్క ఆక్సిజనేషన్‌కు పైగా లేదా కింద రక్తం యొక్క ప్రవాహం ద్వారా కణాల నిర్మాణం ఏర్పడుతుంది, అవి వాటి స్వభావంలో లోపభూయిష్టంగా ఉంటాయి మరియు వ్యాధి జెర్మ్స్ గుణించటానికి అనుమతిస్తుంది. అన్ని శారీరక వ్యాధులు రక్తంలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఆక్సిజన్ అందించడం వల్ల సంభవిస్తాయి. శ్వాస ద్వారా రక్తం ఆక్సిజనేషన్ చేయబడుతుంది మరియు శ్వాస అనేది ఆలోచన, కాంతి, గాలి మరియు ఆహారం యొక్క నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. స్వచ్ఛమైన ఆలోచనలు, పుష్కలంగా వెలుతురు, స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు స్వచ్ఛమైన ఆహారం సరైన శ్వాసను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు అందువల్ల సరైన ఆక్సిజనేషన్, అందువల్ల సంపూర్ణ ఆరోగ్యం.

ఊపిరితిత్తులు మరియు చర్మం మాత్రమే మనిషికి శ్వాస తీసుకోవడం ద్వారా కాదు. శ్వాస వస్తుంది మరియు శరీరం లో ప్రతి అవయవ ద్వారా వెళుతుంది; కానీ శ్వాస భౌతికంగా కాదు, మానసిక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మికం కాదు.

శ్వాస కడుపు, కాలేయం మరియు ప్లీహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది; ఆకలి, కోరికలు, కోరికలు. ఇది గుండె ప్రవేశిస్తుంది మరియు భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలు శక్తి ఇస్తుంది; ఇది తలలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు అంతర్గత మెదడులోని ఆత్మ అవయవాల యొక్క లయ చలనాన్ని ప్రారంభిస్తుంది, వాటిని ఉన్నత స్థాయిలతో సంబంధించి తీసుకువస్తుంది. కాబట్టి నవజాత మనస్సు ఇది శ్వాస మానవ మనస్సు రూపాంతరం. మనస్సు అనేది "నేను," అని పిలుస్తారు, కానీ "నేను" అనే మార్గం అప్రమత్తమైన దారికి దారితీస్తుంది.